Finde zu einem ausgewogenen Leben für mehr Glück und Zufriedenheit
Stell Dir Dein Leben als ein Rad vor, in dem Deine wichtigsten Lebensbereiche dargestellt sind. Nur wenn alle Lebensbereiche in Balance sind, läuft das Rad und damit Dein Leben rund. Mein Lebensrad-Check hilft Dir, einen Überblick über die verschiedenen Bereiche Deines Lebens zu erlangen und festzustellen, wo Ungleichgewichte bestehen.
Betrachte das Lebensrad als ein Werkzeug, mit dem Du zu mehr Glück und Zufriedenheit in Deinem Leben gelangen kannst. Gerne begleite und unterstütze ich Dich auf diesem Weg.
Zum Abschluss des Lebensrad-Checks erhältst Du 10 kostenlose Tipps für mehr Zufriedenheit und Glück in Deinem Leben. Ob im Beruf oder im Privatleben: Veränderung fängt bei Dir an!
Wenn Du oft so ein vages Gefühl hast, dass irgendetwas in Deinem Leben nicht stimmt, dass da „noch mehr geht“, dass irgendetwas fehlt. Wenn Du beim Blick auf Dein Leben sagen kannst, es läuft irgendwie, aber dieses tiefe Gefühl der Zufriedenheit und des glücklich seins sich nicht einstellen will, dann ist die Zeit, genauer hinzuschauen.
Starte durch und bringe Deine Superkräfte zur vollen Wirkung. Das Lebensrad ist ein starkes Werkzeug, das Dir dabei helfen kann, Deine Kraft zu entfalten und endlich ein erfülltes Leben führen zu können.
Schon bei den ersten Schritten auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, spürst Du die befreiende Wirkung des Anfangs. Das wird Dir die Kraft geben weiterzumachen. Handlungsunfähigkeit und Hilflosigkeit bei der Lösung von Konflikten werden zukünftig Fremdwörter für Dich sein.
Die Lebensbereiche in einem Lebensrad sind individuell. Ich habe zunächst acht Bereiche ausgewählt, die fast jeder in seinem Leben hat. Beim Lebensrad-Check beantwortest Du Fragen aus jedem Bereich und bekommst dann Deine ganz persönliche Auswertung.
Kein Mensch ist ohne Familie. Wir haben Eltern, Geschwister, Onkel und Tanten, Kinder, Partner und manchmal sind Freunde unsere Familie. Im besten Fall schenken all diese Menschen Vertrauen und Sicherheit. Doch manchmal läuft es nicht so harmonisch, wie wir uns das wünschen.
Das Lebensrad-Coaching hilft dir, die Beziehungen innerhalb der Familie auf den Prüfstand zu stellen und Verbesserungen dort herbeizuführen, wo sie dir zu mehr Zufriedenheit verhelfen.
Die berufliche Entwicklung, beziehungsweise das, was gemeinhin Karriere genannt wird, hat für viele Menschen eine hohe Bedeutung im Leben. Wie sehr definierst du dich über deine berufliche Stellung? Bist du beruflich glücklich? Hast du deinen Traum-Job? Verdienst du genug Geld für das Leben, das du dir wünschst? Wie definierst du beruflichen Erfolg?
Das Lebensrad-Coaching hilft dir, mehr Klarheit auf deinem beruflichen Weg zu finden. Du findest Antworten auf die Fragen, was Beruf überhaupt für dich bedeutet und welche Beschäftigung oder Tätigkeit dich wirklich erfüllt. Zudem zeigt es dir Wege auf, deine berufliche Erfüllung auch wirklich zu leben.
Geld regiert die Welt. Das ist leider nicht nur ein Spruch. Wie zufrieden bist du mit deiner finanziellen Lage? Musst du deinen Kontostand ständig überprüfen, bevor du dir was leisten kannst? Oder weißt du gar nicht wohin mit deinem Geld und gibst es ständig für unnütze Dinge aus? Hast du das Gefühl, dir rinnt das Geld durch die Finger und du schaffst es nicht, mal etwas zu sparen?
Das Lebensrad-Coaching hilft dir, dein Leben so zu gestalten, dass dir deine Finanzen dabei keine Sorgen mehr bereiten.
Eine Beziehung oder Partnerschaft sollte dauerhaft von Liebe und Glück begleitet sein. Leider stellen wir oft fest, dass es mit diesem „dauerhaft“ so eine Sache ist. Langeweile, Gewohnheit und fehlende Leidenschaft bestimmen dann den Beziehungsalltag. Manch einer wagt sich vielleicht aus Frust oder Angst gar nicht in eine Beziehung.
Das Lebensrad-Coaching kann dir dabei helfen, wieder mutig und freudig eine Partnerschaft einzugehen, alte Muster zu durchbrechen und dauerhaft den Partner zu finden, der zu dir passt. Es kann dich ebenso dabei unterstützen, selbstbewusst dein Single-Dasein zu leben und das Gefühl „Ich muss aber einen Partner/Partnerin haben“ loszuwerden.
Niemand zweifelt daran, dass regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Fitness sind. Aber wie kann es langfristig gelingen, das gemütliche Sofa gegen das Fitnessstudio oder die Laufschuhe zu tauschen? Wie soll ich mich gesund ernähren, wenn doch alles Ungesunde viel besser schmeckt? Der berühmte innere Schweinehund lässt uns an Gewohnheiten festhalten und ist verdammt schwer zu überlisten.
Beim Lebensrad-Coaching lernst du deinen inneren Schweinehund kennen, besser gesagt, er dich. Denn in dir steckt viel mehr, als dieser „Mitbewohner“ dir zutraut. Lerne, dass du der Schlüssel zu Deinen Hindernissen bist und du allein diese Hindernisse beseitigen kannst.
Mit Spiritualität ist hier all das gemeint, was mit deiner Weltanschauung und deinem Glauben zusammenhängt, also ein bisschen mehr als nur Religiosität. Wie beeinflusst dich das in deinem Leben oder deiner Lebensführung? Welche Werte nehmen durch deine Weltanschauung einen besonderen Stellenwert ein?
Das Lebensrad-Coaching steht die Frage im Vordergrund, woher du deine Werte hast, die Deine Lebenswirklichkeit bestimmen. Klarheit darüber wird dir helfen, diese Werte bewusster zu leben.
Freizeit ist als die Zeit definiert, die wir zur Verfügung haben, wenn wir nicht arbeiten oder anderen Verpflichtungen nachkommen. Zeit also, die wir selbstbestimmt verbringen können. Spürst du hier ein Defizit? Hättest du gerne mehr Zeit für Erholung, für Hobby oder einfach für das, was dir Spaß macht? Würdest du gerne auch mal das Nichtstun ohne schlechtes Gewissen genießen können?
Das Lebensrad-Coaching macht dich zum Herrscher über Deine Zeit. du lernst, Dir die Zeit zu nehmen, die du brauchst und du lernst, sie selbstbestimmt mit den Dingen zu verbringen, die dir guttun.
Bist du der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Nimmst du dir täglich Zeit, für dein persönliches Wohlbefinden, für deine Wünsche und Ziele? Oder stehen andere Menschen bei dir immer an erster Stelle und irgendwo, ganz unten auf der Wichtigkeits-Skala stehst dann auch mal du? Hast du das Gefühl, seit Jahren auf der Stelle zu treten und in deinem Leben nicht wirklich vorwärtszukommen?
Beim Lebensrad-Coaching geht es ausschließlich um dich und deine persönliche Entwicklung. Dein Wunsch-Leben und wie du das erreichen kannst, stehen im Vordergrund.
1. Starte den Lebensrad-Check und beantworte die Fragen mit Hilfe der Zufriedenheits-Skala von 1-10. Denke nicht zu viel darüber nach, sondern antworte spontan.
2. Nachdem Du alle Fragen beantwortet hast, kannst Du mir Deinen Vor- und Nachnamen sowie Deine E-Mail-Adresse hinterlassen, damit ich Kontakt zu Dir aufnehmen kann.
3. Ich werte Deine Ergebnisse manuell aus. Innerhalb von zwei Tagen erhältst Du deine individuelle und kostenlose Auswertung. Darin enthalten sind
/ Bedeutung der Punktbewertung.
/ Gesamtübersicht über Deine Lebensbereiche mit Grafik
/ Auswertung jedes einzelnen Bereichs
/ Handlungsempfehlungen
Die Auswertung offenbart Dir einen Blick auf Deinen aktuellen Lebensstatus. Du erkennst, wo Du in Deinem Leben stehst. In einigen Bereichen bist Du vielleicht vollkommen zufrieden, in anderen weniger. Ich gebe Dir auch einige Handlungsempfehlungen, wo Du eventuell ansetzen kannst, um Veränderungen herbeizuführen.
Hier entscheidest Du, ob Du den Weg der Veränderung, hin zu einem erfüllten Leben, allein weiter gehen möchtest, oder ob Du einen Begleiter brauchst.
Wenn Du dich entscheidest, allein weiterzumachen, dann freue ich mich, wenn ich Dir bis hierher helfen konnte und Dein Anstoß für den Veränderungsprozess sein durfte.
Du hast erkannt, dass der Weg der Veränderung durch ein Dickicht führt, in dem Klarheit und Ziele oft verloren gehen und die Hürden zu groß erscheinen. Du glaubst nicht an Dein Durchhaltevermögen und findest nicht die Motivation, die Dinge wirklich anzugehen?
Ich bin zertifizierter systemischer Coach und liebe es, Dich bei einem zufriedenen und glücklichen Leben unterstützen und begleiten zu dürfen. Meine Auswertung ist ehrlich und du darfst mir vertrauen. Daher ist es wichtig, dass Du ehrlich antwortest, um möglichst genau zu erfahren, woran du arbeiten kannst.
Im Coaching werde ich dir keine fertige Lösung präsentieren, denn das gibt es nicht. Ich unterstütze Dich, deine eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen.
Lust auf ein kostenloses Erstgespräch, in dem Du all Deine noch offenen Fragen stellen und mich kennenlernst kannst? In meinem Kalender kannst Du Dir einen Termin aussuchen. Buche dir einen Termin, der für Dich passend ist und Du bekommst auch gleich die Meetingdaten für Zoom. Ich freu mich, Dich kennen zu lernen.